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Upper Body

Con este entrenamiento podrás fortalecer, tonificar, quemar grasa, mejorar tu ánimo, conectar contigo misma a través del movimiento y aumentar tu autoestima y seguridad.

Upper Body Cardio

Upper Body Cardio
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BEGINNER
CARDIO
FUERZA
TABATA
UPPER BODY
184  - BRAZO Y ESPALDA CARDIO 30 MIN
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36:50

184 - BRAZO Y ESPALDA CARDIO 30 MIN

205 - BRAZO Y ESPALDA 43 MIN
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44:10

205 - BRAZO Y ESPALDA 43 MIN

200 - HOMBRO Y ESPALDA 43 MIN
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45:40

200 - HOMBRO Y ESPALDA 43 MIN

198 - BRAZO Y ESPALDA 43 MIN
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44:37

198 - BRAZO Y ESPALDA 43 MIN

190 - BRAZO Y ESPALDA TABATA 30 MIN
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34:22

190 - BRAZO Y ESPALDA TABATA 30 MIN

189 - BRAZO Y ESPALDA 30 MIN
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38:26

189 - BRAZO Y ESPALDA 30 MIN

181 - BRAZO Y ESPALDA CARDIO 45 MIN
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50:13

181 - BRAZO Y ESPALDA CARDIO 45 MIN

159 - BRAZO Y ESPALDA CARDIO 43 MIN
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46:06

159 - BRAZO Y ESPALDA CARDIO 43 MIN

156 - BRAZO Y ESPALDA 55 MIN
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59:28

156 - BRAZO Y ESPALDA 55 MIN

147 - BICEPS, TRICEPS Y ESPALDA 45 MIN
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46:52

147 - BICEPS, TRICEPS Y ESPALDA 45 MIN

144 - BRAZO Y ESPALDA VACATION EDITION 48 MIN
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52:08

144 - BRAZO Y ESPALDA VACATION EDITION 48 MIN

136 - BRAZO Y ESPALDA CARDIO 45 MIN
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47:45

136 - BRAZO Y ESPALDA CARDIO 45 MIN

134 - BRAZO Y ESPALDA 50 MIN
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53:52

134 - BRAZO Y ESPALDA 50 MIN

8 - BRAZO Y ESPALDA BEGINNERS 35 MIN
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38:36

8 - BRAZO Y ESPALDA BEGINNERS 35 MIN

SABADO LARGO - BRAZO Y ESPALDA CARDIO 50 MIN
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54:14

SABADO LARGO - BRAZO Y ESPALDA CARDIO 50 MIN

SABADO CORTO - BRAZO Y ESPALDA BEGINNERS 35 MIN
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39:16

SABADO CORTO - BRAZO Y ESPALDA BEGINNERS 35 MIN

83 - UPPER BODY 50 MIN
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52:40

83 - UPPER BODY 50 MIN

99 - BRAZO Y ESPALDA 50 MIN
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51:47

99 - BRAZO Y ESPALDA 50 MIN

89 - BRAZO Y ESPALDA CARDIO 50 MIN
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51:14

89 - BRAZO Y ESPALDA CARDIO 50 MIN

79 - BRAZO Y ESPALDA CARDIO 50 MIN
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54:29

79 - BRAZO Y ESPALDA CARDIO 50 MIN

62 - BRAZO Y ESPALDA CARDIO 45 MIN
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48:48

62 - BRAZO Y ESPALDA CARDIO 45 MIN

57 - BRAZO Y ESPALDA 60 MIN
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01:02:49

57 - BRAZO Y ESPALDA 60 MIN

48 - BRAZO Y ESPALDA CARDIO 60 MIN
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01:03:09

48 - BRAZO Y ESPALDA CARDIO 60 MIN

46 - BRAZO Y ESPALDA 60 MIN
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01:03:48

46 - BRAZO Y ESPALDA 60 MIN